日子难过，别让心也难过

日子难过，别让心也难过！

最近星洲日报的副刊都在分享有关忧郁症的故事，在阅读中，不难发现忧郁症的治疗方法其实很多种。我是一个害怕吃药的人（草药中药另当别论。。），所以如果让我选择，我希望忧郁症能 “ 不吃药而治 ”。不过，药物也只是一种辅助，自己的意志力还是最重要，我想啊，一年前在纽西兰累计的能量似乎快要用完了，是时候该找个地方补充这身心疲惫的身体了。

再次说走就走？哈哈，暂时不了，近距离的地方还可以，远距离而必须与家人分隔一段时间的旅程，还是再打算吧。毕竟，我觉得自己现在这个年龄，不应该是为自己而活，而是必须为一直在老化的父母而活，让他们生活好一点，快乐一点，陪伴他们多一点。在这个时代，一个人要没有顾虑的说出心里想说的话，是一件多么难的事情啊。的确，社会紧绷我们的人生，说话也必须前顾后瞻，深怕一句话说得不得体，让自己往后的日子要承受代价。

一句话放在心里，不说，不说，不说，久而久之，心里也就生病了。

或许，那句不说的话，也就遗憾一辈子的人生；死了，想说也没有机会了。

看来，我该好好的学习如何说出心里的话，除了对忧郁症有很好的帮助之外，同时，在有限的人生里，遗憾也能少一点。

双赢，何乐不为？